Ökotopia

Wirksames Stressmanagement

Stress ist ein hochaktuelles Thema im Rahmen von Coaching, Beratung und Therapie. Das Arbeiten mit Foto-Bildkarten bietet hier effektive und entspannte Methoden im ressourcenorientierten Stressmanagement.

Durch die individuelle Auswahl der Bildkarten wird ein Prozess der Wahrnehmung, Klärung und Veränderung aktiviert und so das Prozessgeschehen der Stressbewältigung angestoßen: effektiv, lösungsfördernd und ressourcenorientiert! Die methodischen Grundlagen sind in der beiliegenden Broschüre schnell nachzulesen, so dass die Bildkarten direkt einsatzbereit sind.

Für Atempausen im turbulenten Alltag

Kinder sind immer wieder mal etwas überdreht und unruhig. "Das Massage-Geschichten-Buch" sorgt ab sofort für das richtige Maß an Entspannung! Ohne Vorbereitung durch direkt einsetzbare Geschichten mit einfachen, illustrierten Anleitungen: Wohlfühlmassagen, Streichelgeschichten und Fantasiereisen verzaubern die Kinder und bunte Themen bieten Impulse zur Förderung der körperlichen und geistigen Entwicklung. Drinnen oder draußen, zu zweit, im überschaubaren Kreis oder in der Großgruppe einsetzbar! Dieses Buch macht Erzieher:innen und LehrerInnen das Leben leichter.

Mit Fantasiereisen kinderleicht entspannen!
Die 75 Traumreisen in diesem Buch greifen angenehme Naturelemente, Ruheorte und Erinnerungen auf, bieten aber auch Raum für Gefühle wie Angst oder Traurigkeit. Leicht nachvollziehbar erklärt der Entspannungspädagoge Volker Friebel, wie Pädagog:innen Traumreisen im Alltag mit Kindern einsetzen können, wie sie gemeinsam eigene Fantasiegeschichten entwickeln und wie die Kinder ihre Gefühle anschließend beim Malen oder im Gespräch ausdrücken und kreativ verarbeiten können. Eine vielfältige Fantasiereisen-Sammlung für den pädagogischen Alltag mit Kindern zwischen 3 und 10 Jahren.

Die Erzieherin hat für den nächsten Vormittag eine Kreativeinheit geplant und fragt sich: "Wie ging das noch mal mit der Holunderbeer-Farbe?" Oder: "Was brauchen wir für das Salzteig-Rezept?"

Da kommt die vorliegende Rezepte-Sammlung gerade richtig und macht alles Suchen, Blättern, Googeln überflüssig: Sie vereint über 70 klassische bis kuriose Rezepte - vom Kleber über Farben und Modelliermasse bis zur Flummiherstellung. Jedes Rezept ist als "Becherrezept" ausgearbeitet und mit kindgerechten Zutatenbildern versehen (vergrößert als Kopiervorlagen im Anhang). Gemeinsam sammeln die Kinder die Zutaten und untersuchen und kombinieren sie miteinander.

Die dabei entstehenden Malfarben, Seifenblasen, Leime, Badeöle etc. können anhand der zahlreichen Praxistipps gleich zum Einsatz kommen.

Kinder lieben Geschichten besonders dann, wenn sie beim Vorlesen und Erzählen aktiv einbezogen werden. Und diese tolle, vielfältige Geschichtensammlung für Vier- bis Achtjährige bietet viele Möglichkeiten zum Mitspielen, Miterleben, Mitlachen, Mitdenken, Mitfühlen, Mitreimen, Miträtseln und Mittanzen.

Ob Bewegungs-, Reim-, Massage-, Geräusch- oder Reaktionsgeschichten – die Kinder werden zu begeisterten Akteur:innen und schulen ganz nebenbei ihre motorischen, sozialen, emotionalen, sprachlichen und kognitiven Fähigkeiten. Praktische Anmerkungen und methodische Hinweise sorgen dafür, dass alle Geschichten ohne aufwendige Vorbereitung oder Hilfsmittel sofort eingesetzt werden können. Für Kinder sind die Mitmachgeschichten einfach ein Riesenspaß und immer ein Erfolgserlebnis.

In Kinderyoga-Angeboten stehen das spielerische Lernen mit viel Freude und der Wechsel von Bewegung und Ruhe im Vordergrund. Das wirkt ausgleichend und fördert Konzentration und Kreativität.

In diesem Buch finden sich 48 Yoga-Übungen und Varianten mit Anleitungen und Wirkungsbeschreibungen für Kinder von 4-10 Jahren. Gemeinsam mit den beiden kindgerechten Identifikationsfiguren Maus und Biene erleben die Kinder viele spannende Spielgeschichten. Die Yoga-Übungen lassen sich einzeln oder in Kombination im Tagesablauf einsetzen und flexibel dem Entwicklungsstand der Kinder anpassen. Pädagogische Informationen über Kinderyoga, die Planung fortlaufender Angebote und ein Plakat mit 48 ausgewählten Yoga-Übungen runden das Konzept ab.