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ZET Nr. 6/11

Mit Stress umgehen Nr. /2011

Bestellnummer: 18466
Medienart: Zeitschrift
Erscheinungsdatum: November 2011
Schulfach / Lernbereich: Vorschulerziehung
Seitenzahl: 32
Preis: 9,70 € *
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"Man, war das aber wieder ein stressiger Tag!" Wie oft mögen Sie dies schon nach einem anstrengenden Arbeitstag gedacht oder gesagt haben. Was ist Stress aber genau, wie wird er ausgelöst, welche körperlichen und seelischen Auswirkungen hat er – und vor allem: Was kann ich dagegen tun? Diese und weitere Fragen beantwortet Ihnen diese Ausgabe von zet.

 

Lesen Sie u. a.:

  • Hedi Friedrich: Stress – ein Erbe aus der Urzeit. Welche Rolle Stress heute im Alltag spielt
  • Katrin Henning: Stressbewältigung – Belastungen reduzieren und Gesundheit fördern
  • Susanne Rieks: "Selbstsicherheit und Selbstbehauptung" – Interview mit Tagesmüttern
  • Sama Samel: Entspannungsübungen und Entspannungstechniken
  • Rita Viertel: Mit Kindern zur Ruhe kommen

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