Lernen durch Erleben – Kinder entdecken Großes
Erholung für die Seele
Ruhe und Entspannung
Warum sind wir so ruhebedürftig? Ist es der Acht-Stunden(-oder-mehr)-Tag, den Kinder und auch Sie selbst in der Kita verbringen? Ist es der Lärmpegel, den Wissenschaftler inzwischen mit dem Krach auf Flugplätzen vergleichen? Oder ist es einfach unsere hektische, laute Zeit, die bei Kindern und Erwachsenen zunehmend zu stressbedingten Erkrankungen führt? Sie lesen richtig: Längst sind auch die Kinder Opfer von stressbedingter Migräne, von Rückenleiden und nervöser Unruhe geworden. Eins vorweg: Wir können die Welt, in der wir leben, nur zum Teil ändern. Aber wir können unseren eigenen Umgang mit Stress, Zeit und Personalmangel sowie Leistungsdruck ändern. Lesen Sie mehr darüber in unseren neuen Erlebnisordner Ruhe und Entspannung.
Kluge Kitas wissen es längst: Ruhe-Einheiten, Entspannungsübungen, kleine und große Pausen, Leisezeiten, Fantasiereisen und kleine Meditationen gehören in jeden Kita-Tag; sie sind auch Bestandteil des pädagogischen Konzeptes und Selbstverständnisses der Kita. Die Ruhe gehört in die Kita und damit auch in jeden neuen Kita-Tag.
Zur Ruhe gehört natürlich nicht ein vorgeschriebenes Ruhigverhalten oder gar Stillsitzen. Ruhe-Einheiten haben zunächst das Ziel, Kindern und Erwachsenen zu ermöglichen, sich selbst, den eigenen Körper und das eigene Befinden zu erforschen und besser kennenzulernen. Damit wird auch möglich, Unruhe und Nervosität zu erkennen oder auch das Gegenteil Erschöpfung, Müdigkeit, Abgeschlagenheit bewusst wahrzunehmen. Was dann folgt, ist Entspannung und Erholung. Nur wer merkt, dass er erschöpft ist, kann sich selbst ermöglichen, in die eigene Kraft zurückzufinden.
Erleben Sie gemeinsam mit den Kindern Ruhe und Entspannung mit allen Sinnen, mit der neuen Ausgabe unseres Erlebnisordner Kita!
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